Sagdyn nahar reseptleri öý hojalygynda esasy zat, wagty gysga we henizem saçak başynda nahar goýmaly bolýanlar çalt we sagdyn görnüşleri tapmaga çalyşýarlar. Köp sanly nahar pikirleriniň arasynda bu gök önüm nahary resepti hindi ajaýyp! Bary-ýogy 15 minutdan taýýar bu gyssagly nahar resepti, çalt nahar reseptini gözleýänler üçin ajaýyp. Resept jikme-jikliklerine çümeliň.

Goşundylar

• Dogralan kelem 1 käse
• Dogralan käşir 1/2 käse
• Dilimlenen sogan 1 orta ölçegli
• 1 nahar çemçesini dadyp görmek üçin duz
• Künji tohumy 1 çemçe
/ li>
• Erik (Dahi) 1/2 käse
• Gram uny (Besan) 1 käse

Görkezmeler -

1. Gazanda biraz ýag gyzdyryň.
2. hotag gyzandan soň, kimyon tohumy, göknar tohumy, gara tohum we künji tohumy goşuň we birnäçe sekundyň dowamynda ýarylmagyna ýol beriň.
< li> Dilimlenen sogany goşuň we aç-açan bolýança bişiriň.
3. Indi gazana dogralan käşir we kelem goşuň. Duz bilen möwsüm ediň we gök önümler bölekleýin bişýänçä birnäçe minut bişirmeli.
4. Şol wagt bir tabakda gram uny we erik garmaly. Bir gezek bu garyndyny tabaga goşuň we hemme zady gowy birleşdiriň.
5. Gök önümler bişýänçä ýapyň we birnäçe minut bişirmeli. Burninganmazlygyň öňüni almak üçin wagtal-wagtal garmaly.
6. Dogralan koriander we ýaşyl çilim bilen bezeliň.