Aşhana tagamy Fiesta

Bir pan bişirilen nohut we gök önüm resepti

Bir pan bişirilen nohut we gök önüm resepti
  • Taýýarlanylýan zatlar: 1/2 çaý çemçesi Zerde
    1/4 Çaý çemçesi Kaýen burç
    500g Sary kartoşka (onukon altyn) - Kirpiklere kesiň
    2 käse bişirilen nohut (az natriý)
    1/2 çemçe sarymsak - Inçe dogralan
    250g Gyzyl sogan - 2 ownuk ýa-da 1 uly gyzyl sogan - 3/8 inç galyň dilimlere kesilýär
    200g Çerwi ýa-da Üzüm pomidorlary
    200g Greenaşyl noýba - 2 + 1/2 dýuým uzyn bölekleri kesiň br> Dadyp görmek üçin duz
    3/2 1/2 nahar çemçesi Zeýtun ýagy

    Garnitur: petruşka bilen çalşyň
    1 nahar çemçesi Zeýtun ýagy (men organiki sowuk basylan zeýtun ýagyny goşdum) gök önümler. Gök önümleri taýýarlamakdan başlaň. Kartoşkany pürslere bölüň, ýaşyl noýbalary 2 + 1/2 dýuým böleklere bölüň, gyzyl soganlygy 3/8 dýuým galyňlykda kesiň, sarymsagy inçe kesiň. Bişirilen nohutdan 1 banka ýa-da öýde bişirilen nohutdan 2 käse suw guýuň.
    Ojaklary 400 F-a çenli gyzdyryň. we kaýen burç. Icesakymly yslar gowy birleşýänçä gowy garmaly. Bir gapdalda goýuň.
    9 x 13 dýuým çörek bişirilýän tabaga kartoşka takyrlaryny geçiriň we ýaýyň. Soňra bişirilen nohut, gyzyl sogan, ýaşyl noýba we alça pomidorlary bilen gatlaň. Duzy gök önümleriň gatlaklaryna deň derejede sepiň we geýimleri gatlakly gök önümleriň üstüne deň derejede guýuň. Soňra zeýtun ýagyny çalyň. Gök önümleriň üstüne pergament kagyzy goýuň we alýumin folga bilen ýapyň. MÖHÜR EDI .. Soňra peçden bişirilýän tabagy aýyryň we alýumin folga / pergament kagyz örtügini aýyryň. Anotherene 15 minut UNCOVERED bişiriň.
    Peçden çykaryň we simiň üstünde oturyň. Dogralan petruşka ýa-da ukrop, gara burç we zeýtun ýagynyň damjasy bilen bezeliň. Oňa ýumşak garyşyk beriň. Çörek ýa-da tüwi ýa-da ýaşyl gapdal salat bilen gyzgyn hyzmat ediň. Bu 4-den 5-e çenli porsiýa edýär.