Belok gaplanan agramy ýitirmek we sagdyn berhiz

“Ranveer Show” -yň şu günki 285-nji bölüminde Suman Agarwal hem goşuldy. Belokyň ähmiýeti, mugt horlanmak maslahatlary, aralyk agyz beklemegiň peýdalary we kemçilikleri we öýde maşk etmegiň usullary barada çuňňur bilimleri paýlaşýar. Näme üçin doňdurma, sowuk içgiler, süýjüler we papad ýaly iýmit önümlerinden gaça durmalydygyňyzy we gök önümleri nädip dogry bişirmelidigini ara alyp maslahatlaşarys. Bu hindi podkasty sagdyn durmuş ýörelgesini kabul etmek isleýän we durmuşyna täze ugur bermek isleýänler üçin bahasyna ýetip bolmajak çeşme. Halaýan BeerBicep-iň hindi kanaly Ranveer Allahbadia-da hindi podkastlaryny görmäge dowam ediň. # agramy # saglyk durmuşy