Aşhana tagamy Fiesta

5 peýdaly wegetarian naharlary

5 peýdaly wegetarian naharlary

Serveke-täk Serwis Kimçi Pancake

Goşundylar:

  • 1/2 stakan (60g) ähli maksatly un ýa-da glýutensiz wersiýa (tüwi un, nohut uny)
  • 2 ½ nahar çemçesi mekgejöwen ýa-da kartoşka krahmaly
  • 1/4 nahar çemçesi duz
    -4 nahar çemçesi wegetarian kimçi
  • 1 nahar çemçesi akja şerbeti ýa-da şeker şekli
  • 1 eli ysmanak, dogralan
  • 1/3–1 / 2 sowuk käse suwy ( 80ml-125ml)

Badam miso sousy:

  • 1-2 nahar ak miso pastasy
  • 1 nahar çemçesi badam ýagy
  • 1 nahar çemçesi kimçi suwuk / şiresi
  • 1 nahar çemçesi ak çakyr sirkesi
  • 1 nahar çemçesi şerap / agave
  • 1 nahar çemçesi soýa sousy
  • ¼ käse (60ml) gyzgyn suw, zerur bolsa has köp

Pikirlere hyzmat etmek: ak tüwi, goşmaça kimçi, gök önümler, miso çorbasy

Amatly makaron çorbasy

Goşundylar:

  • 1 leek
  • 1 dýuým bölek zynjyr
  • << li> ½ şüweleň
  • 1 nahar çemçesi zeýtun ýagy
  • 1 nahar çemçesi ak şerap sirkesi
  • 1 nahar çemçesi süýjüdiriji (agave, şeker, akja şerbeti)
  • < li> 1 nahar çemçesi soýa sousy
  • 1 stakan (250ml) suw
  • 3 stakan (750ml) suw, zerur bolsa has köp
  • 1 gök önüm çorbasy kub
  • 2 orta käşir
  • 150g - 250g tempeh (5.3 - 8.8oz) (saýlama noýba bilen)
  • duz, tagamly ysly zatlar
  • 2 nahar wegetarian Worcestershire sousy
  • 120g gysga makaron makaron (glýutsiz bolup biler!)
  • 2-4 elli ysmanak

Hyzmat etmek üçin : künji tohumy, täze saýlanan ösümlikler

Zynjyr süýji kartoşka gaýyklary

Goşundylar:

  • 4 kiçi we orta süýji ýarym kesilen kartoşka

Greenaşyl nohut ýaýrady:

  • 2 dýuým (5 sm) bölek zynjyr, takmynan kesilen
  • 2 ýarym nahar çemçesi zeýtun ýagy
  • 240g doňdurylan nohut (1 ¾ käse)
  • 1 nahar çemçesi ak şerap sirkesi
  • sp çemçe duz, ýa-da dadyp görmek üçin
  • burç (we zerur bolsa beýleki ysly zatlar)

Täze gök önümler, ýagny pomidor, künji tohumy

Kartoşka pirogy

Weggie gatlagy:

  • 300g kremini kömelek, kub (ýa-da gök)
  • 1-2 sapakly selderýa (ýa-da 1) sogan)
  • 1 dýuým bölek zynjyr (ýa-da 1-2 sany sarymsak)
  • gazana biraz zeýtun ýagy

Kartoşka gatlagy:

  • ~ 500g kartoşka (1,1 funt)
  • 3 nahar çemçesi wegetarian ýagy
  • 3-5 nahar çemçesi süýtli süýt
  • duz tagamy

Çia Mawy gatyk tosty

Goşundylar:

  • ½ käse doňdurylan gök gül (70g) < / li>
  • ¼ - ½ tsp limon zesti
  • 2 nahar çemçesi tüwi / agave / akja şerbeti
  • bir çümmük duz
  • li>
  • 1 nahar çemçesi mekgejöwen
  • ¼ stakan (60ml) suw, zerur bolsa has köp
  • ), ýa-da tüwi döwüjilerde, süle, krepkalarda