3 WW-dostlukly işdäaçar we nahar reseptleri
        - 15 çaga bella ýa-da kremini kömelekleri
 - 1 paket imitasiýa garaguş
 - 6 ýeňil gülýän sygyrlar li> 1/2 stakan panko
 - 1/3 käse bölek parmesan peýniri
 - Köne aýlag tagamy
 - Duz we burç
 - 10 ýumurtga rulonly örtükler
 - 5 oz pastrami günortanlyk eti li>
 - Kiçijik goşa kiçi kartoşka
 - Pitsa tagamy
 - Sogan sogan,
 - Sarymsak tagamy
 - Türkiýe pepperoni < li> Lite mozzarella peýniri
 - Pomidor sousy