3 WW-dostlukly işdäaçar we nahar reseptleri

- 15 çaga bella ýa-da kremini kömelekleri
- 1 paket imitasiýa garaguş
- 6 ýeňil gülýän sygyrlar li> 1/2 stakan panko
- 1/3 käse bölek parmesan peýniri
- Köne aýlag tagamy
- Duz we burç
- 10 ýumurtga rulonly örtükler
- 5 oz pastrami günortanlyk eti li>
- Kiçijik goşa kiçi kartoşka
- Pitsa tagamy
- Sogan sogan,
- Sarymsak tagamy
- Türkiýe pepperoni < li> Lite mozzarella peýniri
- Pomidor sousy