ส่วนผสม

• ขนมปังแผ่น 2 ชิ้น
• ไข่ 1 ฟอง
• กล้วย 1 ลูก
• นม 1/3 ถ้วย
• น้ำมันสำหรับทอด
• เกลือ (เพื่อลิ้มรส)

คำแนะนำ

เริ่มต้นวันใหม่ด้วยสูตรขนมปังไข่ที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยที่เตรียมง่ายและรวดเร็ว อาหารเช้านี้จะปรุงเสร็จภายในเวลาเพียง 10 นาที ทำให้เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ!

1. ในชาม ผสมไข่ 1 ฟองกับนม 1/3 ถ้วยเข้าด้วยกัน เติมเกลือเล็กน้อยตามชอบ

2. ตั้งน้ำมันเล็กน้อยในกระทะบนไฟร้อนปานกลาง

3. จุ่มขนมปังแต่ละชิ้นลงในส่วนผสมของไข่ ปล่อยให้แช่ไว้เล็กน้อย

4. วางชิ้นขนมปังที่แช่แล้วลงในกระทะร้อนแล้วปรุงจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน ประมาณ 2-3 นาทีต่อด้าน

5. เสิร์ฟขนมปังไข่อุ่นๆ หรืออาจทานคู่กับกล้วยเพื่อเป็นอาหารเช้าที่สมดุล เพลิดเพลินกับมื้ออาหารที่รวดเร็วและดีต่อสุขภาพของคุณ!