• 1 пиёла овёси печонидашуда
• 1 пиёла шири бодоми ширин
• 2 тухм
• 1 қошуқ равғани кокос, гудохта
• 1 қошуқи экстракти ванилин
• 1 қошуқи шарбати хордор
• 2/3 пиёла орди овёс
• 2 қошуқи хокаи нонпазӣ
• 1/2 қошуқи намаки баҳр
• 1 қошуқи дорчин
• 1/3 пиёла пеканҳои резакардашуда

Овёси ғелондашуда ва шири бодомро дар як косаи калон якҷоя кунед. Бигзор 10 дақиқа истода, овёс нарм шавад.

Ба овёс равғани кокос, тухм ва шарбати хордорро илова кунед ва омехта кунед. Орди овёс, хокаи нонпазӣ ва дорчинро илова кунед ва то он даме, ки омехта кунед, омехта кунед; аз хад зиёд омехта накунед. Пеканҳоро мулоим гузоред.

Табақеро дар гармии миёна гарм кунед ва бо равғани кокос (ё ҳар чизе, ки шумо мехоҳед) равед. 1/4 пиёла хамирро кӯфта, ба дег гузоред, то блинкаҳои хурдакак тайёр кунед (ман дар як вақт 3-4 дона пухтанро дӯст медорам).

То он даме, ки дар рӯи он футурҳои хурд пайдо мешаванд, пухтан. pancakes ва поёни қаҳваранг тиллоӣ мебошанд, тақрибан 2 то 3 дақиқа. Панкейкҳоро гардонед ва то он даме, ки тарафи дигараш қаҳваранги тиллоӣ шавад, 2 то 3 дақиқа дигар пухтан.

Блинҳоро ба танӯри гарм интиқол диҳед ё дертар кунед ва то даме ки тамоми хамир истифода шавад, такрор кунед. Хизмат кунед ва лаззат баред!

Мехоҳед ин рецептро 100% аз растанӣ ва гиёҳхорӣ созед? Ба ҷои тухм як тухми зағир ё чиа иваз кунед.

Бо омехтаҳо лаззат баред! Чипҳои шоколади хурд, чормағз, себи буридашуда ва нок ё кабуди кабудро санҷед. Онро худатон созед.

Мехоҳед ин рецептро барои тайёр кардани хӯрок омода кунед? Ба осонӣ! Фақат панкейкҳоро дар як контейнери ҳавоӣ нигоҳ доред ва онҳоро дар яхдон то панҷ рӯз гузоред. Шумо инчунин метавонед онҳоро то 3 моҳ ях кунед.