Нахӯд Хумус картошкаи ширин
- 500г Картошкаи ширин - 2 андозаи миёна
- 2 пиёла тахминан. / 1 банка (398 мл) нахӯди пухта (натриии кам)
- 3/4 пиёла / 175 мл об
- 3+1/2 қошуқи шарбати лимӯ Ё барои бичашед < li>3 қошуқи тахини
- 2 қошуқ Равғани зайтуни хушсифат (ман равғани зайтуни пресси сардро истифода бурдам)
- 1 қошуқи сирпиёзи майдашуда / 2 дона сирпиёз
- 1 қошуқи зираи хокӣ
- 1/4 қошуқи ќаламфури кайен (ихтиёрӣ) Ё бичашед
- Намак барои бичашед (ман 1+1/2 қошуқи намаки гулобии Ҳимолой илова кардам)
- li>
- 3 дона сирпиёзи калон Ё барои бичашед - бурида
- 1+1/2 қошуқи равғани зайтун
- Багели тамоми гандум бо иловаи тухмии чандкарата
- Хуммуси картошкаи ширин
- Салат
- Пиёзи сурх
- Тофуи дуддодашуда - буридаи тунук тарошида
- Рокулаи кӯдак
- Тамоми Тортиллаи гандум
- Гумми картошкаи ширин
- Бодиринг
- Сабзӣ
- Каламфури Болгар
- Пиёзи Сурх
- Кӯдаки Аругула