Ингредиентҳо:
- Помидорҳои гелосии боллазату шањдбори
- Консерваи тунеци босифат
- Макаронҳои ҳунарии фузилли

Баъд аз машқи хуб бадан ба энергияи сифат ниёз дорад. Ва чӣ беҳтар аз табақе, ки маззаҳои болаззат ва компонентҳои серғизоро муттаҳид мекунад? Бо ман биёед ва биёед онро дар Parco Sempione омода созем!

Децепт ман барои макарон бо тунец консервшуда ва помидорҳои гелосӣ барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи хӯроки сабук, вале болаззат комил аст, ки барои барқароршавӣ пас аз машқҳои ҷисмонӣ беҳтарин аст.

p>

Ман танҳо помидорҳои боллазату шањдбори ва тунеци босифатро истифода мебарам, ки онҳоро бо фузиллии космӣ омехта карда, на танҳо таъми таъм, балки тамоми маводи ғизоии заруриро барои барқароршавии самарабахш пас аз машқ таъмин мекунам. Ва ҳа, дар ҳоле ки мо аз табиат ва ҳавои тозаи боғ лаззат мебарем!

Дар ин дорухат ғизои солим ба лаззати ғизои хуб ҷавобгӯ аст. Аз ин рӯ, ман компонентҳои тару тоза ва мавсимиро истифода мебарам, то на танҳо як таоми болаззат, балки мутавозин бошад, ки барои онҳое, ки режими оқилона ва бошуурона хӯрданро риоя мекунанд, беҳтарин бошад.

Дар ин видео ба ман пайравӣ кунед, зеро ман чӣ гуна омехта карданро нишон медиҳам. ин компонентҳои оддӣ барои натиҷаи ҳайратовар. Ва хавотир нашавед, ин як дорухатест, ки зуд аст ва барои онҳое, ки намехоҳанд соатҳои тӯлонӣ пас аз толори варзишӣ дар ошхона гузаранд!

Дӯстон, ғизои хуб ин маънои ғамхории худро дорад. , ва бо дастурҳои худ ман мехоҳам ба шумо нишон диҳам, ки чӣ гуна ҳар як хӯрок метавонад ба як лаҳзаи воқеии некӯаҳволӣ табдил ёбад. Шумо чиро интизоред? Дар ин саёҳат ба ман ҳамроҳ шавед ва бифаҳмед, ки чӣ гуна ҳар як бозгашт аз варзишро ба як лаззати хурду олиҷаноб табдил диҳед.

Ба канал обуна шуданро фаромӯш накунед, то аз дигар рецептҳои видеоие, ки саломатӣ ва саломатиро омехта мекунанд, аз даст надиҳед. хушбӯй кунед ва дар хотир доред: хӯрдани солим маънои даст кашидан аз таъмро надорад!

Дафои дигар, ҳамеша дар ин ҷо, бо ошпаз Макс Мариола вохӯрем. Шифои хуб ва аз хӯроки худ лаззат баред!