Компонентҳо:

• 1 пиёла орди гандум
• 1/2 пиёла об
• Намак барои бичашед
• 1/ 2 қошуқ тухми зира
• 1/4 қошуқ хокаи куркума
• 1 чили сабзи биносту резашуда
• 1 пиёзи майда резашуда
• 1 донача помидор

Ин рецепти субҳонаи орди гандумии солим як дастури зуд ва осон барои субҳи серкор аст. Дорухат як дорухатест, ки дар хона тайёр карда мешавад, ки онро барои ҳар касе, ки дар ҷустуҷӯи ғояҳои зуд барои субҳона аст, комил месозад. Бе хамир кардан, печондан ё ниёз ба тухм, ин як дорухатест, ки беҳамто аст, ки онро ҳамагӣ 10 дақиқа тайёр кардан мумкин аст. Илова кардани орди гандум онро як варианти солим мегардонад, дар ҳоле ки гуногунии мазза аз тухми зира, турмерик ва сабзавот онро барои оғози рӯзи шумо як хӯроки лазиз ва қаноатбахш мегардонад.

Ин дорухат барои афроде, ки мехоҳанд, беҳтарин аст. дорухатҳои ғизои солим, зеро он як дорухат барои субҳонаи ҳиндӣ бо компонентҳои гиёҳхорӣ аст ва онро бидуни душвориҳои зиёд омода кардан мумкин аст. Новобаста аз он ки шумо дар ҷустуҷӯи дастурҳои зуд барои субҳона ё дорухатҳои фаврии dosa ҳастед, ин дорухат барои наҳории солим аз орди гандум бешубҳа ба шумо оғози серғизо ва болаззатро барои рӯзатон пешкаш мекунад. Бо риояи ин дастури осони наҳорӣ субҳи комилро ҳаловат баред ва худро бо як субҳонаи қаноатбахш ва солим бихӯред.

Калидвожаҳо: субҳонаи солим, рецепти орди гандум, рецепти наҳорӣ, рецепти зуд, субҳонаи фаврӣ, ғизои ҳиндӣ, гиёҳхорӣ, Рецепт 10 дақиқа, ғизои солим