Компонентҳо:

• 4 бурида нони бисёр дона
• 2 авокадо пухта
• 5 қошуқи йогурти вегетарианӣ
• 1 қошуқи донаи чили
• 3 қошуқи шарбати лимӯ
• Қаламфур ва як рози намак

Дастур:

1. Нонро то қаҳваранг ва қаҳваранги тиллоӣ тост кунед.
2. Авокадоҳоро дар як коса бо шарбати лимӯ то он даме, ки ба консентратсияи ҳамвор расад, омехта кунед.
3. Бо йогурти вегетарианӣ омехта кунед ва донаҳои чили, ва бо намак ва ќаламфури мечашонем.
4. Омехтаи чили авокадоро дар болои нони тост пошед ва агар ту тунд писанд бошад, бо чанд дона чили иловагӣ пошед! Баҳра баред!