1. Туна Майо Онигири
1 консерваи тунец
2 tbsp kewpie японӣ майо
нори варақ
биринҷи суши

2. Ким Чи Туна биринҷ бирён
1 консерваи тунец
Ким чи
1 tsp Gochujang
1 консерва тунец
1 tsp равғани кунҷид
1 пояи пиёзи сабз
1 tsp бурида сир
Намак
Бо тухми бирён

3. Хӯришҳои тунаҳои солим
1 консерваи тунец
1 пиёла макарон фузилли
1 бодиринг
1/2 пиёла помидор гелос
1/4 пиёзи сурх
пиёз
1/4 авокадо
Хӯришҳои хӯриш аз макарон туна
Чивз
шарбати лимӯ
сирко шароби сурх
равғани зайтун

4. Туна Картошкаҳои моҳӣ
1 консерваи тунец
3 картошка
2 қошуқи дижон хардал
1 қошуқ шарбати лимӯ
2 қошуқ буридаи петрушкаи тару тоза
2 қошуқ решакан пиёзи тару тоза, пиёзи сабз ё шалот
1 тухми хом

5. Сэндвичи тунеци осон
1 консерваи тунец
1 қабурғаи карафс
2 қошуқи пиёзи сурхи реза кардашуда
Пиёзҳо
Джон хардал
Майонез
Намак ва мурч
Салатҳои равғанӣ

6. Туна макарон оҷур
1 консерваи тунец
1 пиёла макарон фузилли
1 банка помидор
1 tsp хамираи помидор
чанд барги райхон
панир