వేగన్ బ్రేక్ ఫాస్ట్ మీల్ ప్రిపరేషన్

గుమ్మడికాయ పై కాల్చిన వోట్మీల్ కోసం కావలసినవి: 1 క్యాన్ గుమ్మడికాయ పురీ, 2 డబ్బాల కొబ్బరి పాలు, నీరు, వనిల్లా సారం, ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్, కొబ్బరి చక్కెర (లేదా ఇతర స్వీటెనర్), గ్రౌండ్ దాల్చిన చెక్క, గ్రౌండ్ లవంగం, ఉప్పు, సేంద్రీయ రోల్డ్ వోట్స్, బేకింగ్ సోడా
అల్పాహారం కుకీలు: అరటిపండ్లు, కొబ్బరి చక్కెర, బాదం వెన్న, బాదం పిండి, బేకింగ్ సోడా, రోల్డ్ వోట్స్, తరిగిన గింజలు, చాక్లెట్ చిప్స్
బంగాళాదుంప హాష్/దేశంలోని బంగాళాదుంపలు: సేంద్రీయ బంగాళాదుంపలు, బెల్ పెప్పర్స్, ఉల్లిపాయలు, ఉప్పు, ద్రాక్ష నూనె, ఉల్లిపాయ పొడి, వెల్లుల్లి పొడి, పొగబెట్టిన మిరపకాయ, యాంకో మిరప పొడి, ఇటాలియన్ మసాలా
ఈస్ట్ డౌ: వెచ్చని నీరు, క్రియాశీల పొడి ఈస్ట్, సేంద్రీయ పిండి, ఉప్పు< /li>