పదార్థాలు

• పూర్తి గోధుమ గింజలు
• బెల్లం
• నెయ్యి
• ఏలకులు

దశ 1: మొత్తం గోధుమ గింజలను శుభ్రం చేసి కాల్చండి.

దశ 2: కాల్చిన గింజలు మరియు బెల్లం నీటితో ఉడికించాలి.

3వ దశ: ఏలకులు మరియు నెయ్యి జోడించండి. వేడిగా వడ్డించండి.