పదార్థాలు

• 2 పెద్ద దోసకాయలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ వెనిగర్
• 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్
• రుచికి సరిపడా ఉప్పు మరియు మిరియాలు
• 1 టేబుల్ స్పూన్ తరిగిన తాజా మెంతులు (ఐచ్ఛికం)

సూచనలు

దోసకాయలను పూర్తిగా కడగడం ద్వారా ప్రారంభించండి. మీ ప్రాధాన్యతను బట్టి వాటిని సన్నగా గుండ్రంగా లేదా అర్ధ చంద్రులుగా ముక్కలు చేయండి. ఒక పెద్ద గిన్నెలో, దోసకాయ ముక్కలను వెనిగర్, ఆలివ్ నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు కలపండి. డ్రెస్సింగ్‌లో దోసకాయలు బాగా పూత ఉన్నాయని నిర్ధారించుకోవడానికి సలాడ్‌ను టాసు చేయండి. మీకు కావాలంటే, అదనపు రుచి కోసం తాజా మెంతులు జోడించండి. వడ్డించే ముందు రుచులను కలపడానికి సలాడ్ సుమారు 10 నిమిషాలు కూర్చునివ్వండి. ఈ రిఫ్రెష్ దోసకాయ సలాడ్ మీ బరువు తగ్గించే ఆహారంలో హైడ్రేషన్ మరియు పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన అదనంగా ఉంటుంది.