செய்முறை #1 - விரைவான மற்றும் எளிமையான பான் மி

• 1-2 பெரிய கேரட்
• 1 கப் சிவப்பு முட்டைக்கோஸ்
• 1" வெள்ளரி
• 1/4 தொகுதி டோஃபு
• 10 ஷிடேக் காளான்கள்
• 1/2 பச்சை தாய் மிளகாய்
• புதிய கொத்தமல்லி
• சைவ உணவு மயோ
• 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை
• 1 தேக்கரண்டி உப்பு
• 1 கப் வெள்ளை வினிகர்
• 1/2 கப் கொதிக்கும் நீர்
< li>1 டீஸ்பூன் சோயா சாஸ்
• 1 டீஸ்பூன் ஆலிவ் எண்ணெய்
• 1 கிராம்பு பூண்டு
• மென்மையான ரொட்டி அல்லது விருப்பமான ரொட்டி >...