தேவையான பொருட்கள்:

- 2 மற்றும் 1/2 கப் ரொட்டி மாவு. 315 கிராம்

- 2 டீஸ்பூன் செயலில் உலர் ஈஸ்ட்

- 1 மற்றும் 1/4 கப் அல்லது 300மிலி வெதுவெதுப்பான நீர் (அறை வெப்பநிலை)

- 3/4 கப் அல்லது 100 கிராம் பல விதைகள் (சூரியகாந்தி, ஆளிவிதை, எள் மற்றும் பூசணி விதைகள்)

- 3 தேக்கரண்டி தேன்

- 1 தேக்கரண்டி உப்பு

- 2 தேக்கரண்டி காய்கறி அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய்

380F அல்லது 190C இல் 25 நிமிடங்களுக்கு ஏர் ஃப்ரை செய்யவும். தயவுசெய்து குழுசேரவும், விரும்பவும், கருத்து தெரிவிக்கவும் மற்றும் பகிரவும். மகிழுங்கள். 🌹