சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து முளைகள் காலை உணவு

புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து முளைகள் காலை உணவு

தேவையான பொருட்கள்

முளைகள் - 1 கப்

ரவை - 2 டீஸ்பூன்

அரிசி மாவு - 2 டீஸ்பூன்

தயிர் - 1/4 கப்

உப்பு

இஞ்சி பூண்டு விழுது - 1 டீஸ்பூன்

கொத்தமல்லி இலை - 1 டீஸ்பூன்

கறிவேப்பிலை - 1 டீஸ்பூன்

தண்ணீர் - 1 கப்