தேவையான பொருட்கள்:
- பழுத்த மாம்பழங்கள்
- பால்
- தேன்
- வெண்ணிலா சாறு

வழிமுறைகள்:
1. பழுத்த மாம்பழத்தை உரித்து நறுக்கவும்.
2. ஒரு பிளெண்டரில், நறுக்கிய மாம்பழங்கள், பால், தேன் மற்றும் வெண்ணிலா சாறு சேர்க்கவும்.
3. மிருதுவாகும் வரை கலக்கவும்.
4. மாம்பழ ஷேக்கை கிளாஸில் ஊற்றி, குளிரவைத்து பரிமாறவும்.