சமையலறை சுவை ஃபீஸ்டா

பிரஷர் குக்கர் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கும் முருங்கைக்காய் சூப்

பிரஷர் குக்கர் இல்லாமல் உடல் எடையை குறைக்கும் முருங்கைக்காய் சூப்

தேவையான பொருட்கள்:

- 3 முருங்கைக்காய், நறுக்கியது
- 1 டீஸ்பூன் A2 தேசி நெய்
- 1/4 டீஸ்பூன் ஜீரா
- 3-4 பூண்டு கிராம்பு
- ஒரு சிறிய துண்டு இஞ்சி
- 1/2 பச்சை மிளகாய்
- கொத்தமல்லி இலை
- 1 டீஸ்பூன் கடல் உப்பு
- 1/4 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூள்
- கருப்பு மிளகு தூள் தேவைக்கேற்ப
- 2 கப் தண்ணீர்
- 1/2 எலுமிச்சை சாறு