உடல் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கும்போது விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருப்பத்திற்கு, இந்த எளிதான சானா சாலட் செய்முறை சரியான தேர்வாகும். புரதம் மற்றும் நார்ச்சத்து நிரம்பிய இந்த சாலட் உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்திற்கு சத்தான மற்றும் திருப்திகரமான விருப்பத்தை வழங்குகிறது.

தேவையான பொருட்கள்:

• 1 கேன் கொண்டைக்கடலை
• 1 வெள்ளரி
• 1 தக்காளி
• 1 வெங்காயம்
• கொத்தமல்லி இலைகள்
• புதினா இலைகள்
• சுவைக்கு உப்பு
• li>
• ருசிக்கேற்ப கருப்பு உப்பு
• 1 டீஸ்பூன் வறுத்த சீரகத்தூள்
• 1 எலுமிச்சை
• 2 டேபிள் ஸ்பூன் புளி சட்னி

< ப>வழிமுறைகள்: இந்த சுவையான சானா சாலட்டை எப்படி செய்வது என்பது குறித்த படிப்படியான வழிகாட்டிக்கு இந்த எளிய வீடியோவைப் பார்க்கவும், இது உங்கள் எடை இழப்பு இலக்குகளுக்கு உதவும். ஆரோக்கியமற்ற விருப்பங்களுக்கு குட்பை சொல்லுங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான உணவுக்கு வணக்கம்.