Mkusanyiko wa Mapishi ya Chakula cha Mchana cha Vegan
        Kichocheo #1 - Haraka na Rahisi Banh Mi
- karoti 1-2 kubwa
 - kikombe 1 cha kabichi nyekundu
 - 1" tango li>
 - 1/4 block tofu
 - 10 uyoga wa shiitake
 - 1/2 pilipili ya kijani ya Thai
 - coriander safi
 - vegan mayo
 - 1 sukari
 - 1 tsp chumvi
 - 1 kikombe cha siki nyeupe
 - 1/2 kikombe cha maji yanayochemka
 - li>Kijiko 1 cha mchuzi wa soya
 - Kijiko 1 cha mafuta
 - kitunguu saumu 1
 - kibuni laini au mkate ulio bora
 
...