Viungo

• Maharagwe ya Pinto
• Uturuki wa ardhini
• Brokoli
• Pasta
• Viazi
• Kitoweo cha Pilipili
• Mchanganyiko wa mavazi ya shamba
• Mchuzi wa Marinara

Maelekezo

Jinsi ya Kutengeneza Maharage ya Pinto

Ili kutengeneza maharagwe bora zaidi ya pinto, loweka usiku kucha. Futa na suuza, kisha uwapike kwenye jiko na maji hadi laini. Ongeza viungo ili kuonja.

Chili ya Uturuki ya Kutengenezewa Nyumbani

Katika chungu kikubwa, weka nyama ya bata mzinga kahawia kahawia. Kisha ongeza mboga zilizokatwa na viungo vyako vya kupendeza vya pilipili. Changanya vizuri na acha iive.

Pasta ya Ranchi ya Brokoli

Pika pasta kulingana na maagizo ya kifurushi. Katika dakika chache za mwisho za kupikia, ongeza maua ya broccoli. Futa maji na utupe na mavazi ya ranchi.

Kitoweo cha Viazi

Katakata viazi na uvivike kwenye sufuria yenye maji na viungo hadi viive. Unaweza pia kuongeza maharagwe kwa protini ya ziada.

Kiazi Kilichopakiwa cha Chili

Oka viazi kwenye oveni hadi vilainike. Kata wazi na ujaze pilipili, jibini na vipandikizi vyovyote unavyotaka.

Pinto Bean Burritos

Tortila vuguvugu na uzijaze na maharagwe ya pinto yaliyopikwa, jibini na vipandikizi unavyovipenda. Funga na uchome moto kwa muda mfupi.

Pasta Marinara

Pika tambi na uondoe maji. Joto mchuzi wa marinara kwenye sufuria tofauti na uchanganya na pasta. Kutumikia moto.