Jikoni Flavour Fiesta

Mapishi ya Matunda yenye Afya na Nut Smoothie

Mapishi ya Matunda yenye Afya na Nut Smoothie
lozi, tini na jozi zilizolowekwa usiku kucha1 kikombe cha maji1 tende1 1/2 tbsp mbegu za karanga za iliki 2 ndizi 1 iliyoiva kijiko 1 cha kakao mbichi.