Viungo

• Beetroot 1 Iliyokunwa
• viazi 2 vya kuchemsha 🥔
• Chumvi nyeusi
• Bana ya pilipili nyeusi /li>
• 1 tsp samli
• ढेर सारा प्यार ❤️

Beetroot tikki ni vitafunio vyenye afya na kitamu vinavyoweza kufurahishwa nyumbani. Ni matajiri katika virutubisho na ni chaguo kamili kwa wale wanaotafuta mapishi ya kupoteza uzito na mawazo ya kifungua kinywa yenye protini nyingi. Chini ni kichocheo rahisi cha kutengeneza tikki ya beetroot nyumbani kwa hatua chache rahisi:

Maelekezo

1. Kaa beetroot 1 na viazi 2 za kuchemsha kwenye bakuli la kuchanganya.
2. Ongeza chumvi nyeusi, kijiko kidogo cha pilipili nyeusi, na kijiko 1 cha samli kwenye mchanganyiko uliokunwa.
3. Changanya vizuri na utengeneze tikki ndogo kutoka kwenye mchanganyiko huo.
4. Pasha moto a. sufuria isiyo na fimbo na kumwaga samli.
5. Kaanga tikki kwa kiasi kidogo hadi ziwe kahawia ya dhahabu.
6. Baada ya kumaliza, tikki zako za beetroot tamu na zenye afya zitakuwa tayari kutumiwa.
li>