Seared Ranch ya Nyama ya Nguruwe

• vipande 4 vya nyama ya nguruwe
• Kijiko 1 cha chakula cha ranchi
• Kijiko 1 cha mafuta
• vijiko 2 vya siagi

Kichocheo hiki cha vipandikizi vya nyama ya nguruwe katika shamba la ufugaji wa ng'ombe ni sawa kwa mlo wa haraka na usio na bajeti. Tayari kwa muda wa dakika 10 tu, nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nyama ya nguruwe imefungwa, kisha imetiwa moto kwa ukamilifu. Ni wazo rahisi lakini tamu la chakula cha jioni ambalo familia nzima itapenda.

Quesadilla za Nyama ya Fajita

• vikuku 8 vikubwa vya unga
• Vikombe 2 vya nyama iliyopikwa iliyokatwa
• 1/2 kikombe cha pilipili hoho, kilichokatwa
• 1/2 kikombe kitunguu, kilichokatwa

Hizi steak fajita quesadilla ni chaguo la haraka na rahisi la chakula cha jioni. Kwa kutumia nyama ya nyama iliyopikwa, pilipili hoho na vitunguu, quesadilla hizi ni chakula kitamu na cha kuridhisha ambacho kiko tayari kwa dakika 10 pekee.

Taco za Hamburger

• Pauni 1 ya nyama ya ng'ombe
• Pakiti 1 ya kitoweo cha taco
• 1/2 kikombe cha jibini iliyosagwa cheddar
• magamba 12 ya taco ya ganda gumu

Badilisha taco night ukitumia taco hizi tamu za hamburger. Taco hizi ni chakula cha jioni cha kufurahisha na rahisi ambacho kinafaa kwa usiku wenye shughuli nyingi. Tayari baada ya dakika 10 tu, ni nyongeza nzuri kwa mpango wako wa mlo wa kila wiki.

Kichocheo Rahisi cha Dakika 10 cha Parmesan ya Kuku

• Matiti 4 ya kuku yasiyo na mfupa na yasiyo na ngozi
• kikombe 1 cha mchuzi wa marinara
• Kikombe 1 cha jibini la mozzarella iliyosagwa
• 1/2 kikombe cha jibini iliyokunwa ya Parmesan

Kichocheo hiki rahisi na cha haraka cha parmesan ya kuku ni chaguo la chakula cha jioni cha kupendeza kwa usiku wenye shughuli nyingi. Kwa kutumia viungo rahisi kama vile matiti ya kuku, mchuzi wa marinara na jibini la mozzarella, mlo huu utakuwa tayari baada ya dakika 10, na ni njia nzuri ya kukidhi matamanio yako ya vyakula vya Kiitaliano.

Saladi ya Pasta ya Ranchi ya Bacon

• Pasta 1, iliyopikwa na kupozwa
• kikombe 1 cha mayonesi
• 1/4 kikombe cha ranchi ya msimu
• Bacon ya kifurushi 1, iliyopikwa na kusagwa

Saladi hii ya pasta ya bakoni ni chakula cha jioni cha haraka na kitamu. Ni rahisi kutengeneza na iko tayari kwa dakika 10 tu. Mchanganyiko wa kitoweo cha shamba na Bacon huongeza kupasuka kwa ladha ambayo inakamilisha sahani yoyote kuu.