Jikoni Flavour Fiesta

Brokoli na Viazi na Uyoga

Brokoli na Viazi na Uyoga

MAPISHI NA VIUNGO:

  • broccoli 1.
  • Chumvi kijiko 1 cha chai.
  • Funika kwa kifuniko na pika kwa dakika 2.
  • viazi 5.
  • Mafuta ya zeituni.
  • Kaanga kwenye moto wa wastani.
  • uyoga 5.
  • Chumvi.
  • pilipili nyeusi.
  • Rosemary.
  • Changanya vizuri.
  • 2 vitunguu saumu.
  • li>Olive oil.
  • kitunguu 1.
  • Mafuta ya zeituni.
  • Kaanga kwa dakika 3.
  • karoti 1.
  • Kaanga kwa dakika nyingine 3.
  • Paprika 1 nyekundu.
  • Ongeza uyoga.
  • Kaanga hadi kahawia dhahabu.
  • Chumvi.
  • Pilipili nyeusi.
  • Basil 1/2 kijiko cha chai.
  • Kitunguu saumu kavu 1/2 kijiko cha chai.
  • Koroga na upika hadi harufu nzuri, dakika 2.
  • Nyanya za Cherry.
  • Mayai 4.
  • Chumvi. Pilipili nyeusi.
  • Maziwa 1/2 kikombe / 100 ml.
  • Mtindi wa Kigiriki/sour cream 100g/3.52oz.
  • Changanya vizuri.
  • Pika katika oveni kwa dakika 25 kwa 180°C (350°F).
  • Jibini 150 g / 5.29 oz.
  • Kipande kidogo cha jibini la Parmesan.
  • Ongeza jibini.
  • Pika katika oveni kwa dakika 15 kwa 200°C (400°F).
  • Mayonnaise kijiko 1 cha chakula.
  • Ketchup 1. kijiko.
  • vitunguu saumu 2.
  • Dill.
  • matango 2 yaliyochujwa.

Hamu ya kula!< /nguvu>