Ingredienser:
1. Mångroddar
2. Ris
3. Salt
4. Vatten

Ett hälsosamt och utsökt sydindisk frukostrecept som är perfekt för dig som försöker gå ner i vikt. Den är enkel att göra och innehåller mycket protein. Mal helt enkelt ihop groddarna och riset, tillsätt vatten vid behov för att bilda en smet. Koka sedan dosan som vanligt.