Bahan:

• Yoghurt Yunani - 1 cangkir (leuwih alus di imah)
• Biji Chia - 2 sdm
• Kakao bubuk tanpa amis - 1 sdm
• Mentega kacang jeung kurma - 1 sdm
• Bubuk protéin (opsional) - 1 sdm
• Cau - 1 (potong leutik. )
• Almond - 4-5 (dicincang)

Metode Persiapan: Tambahkeun kabéh bahan di luhur dina urutan disebutkeun tur gaul ogé. . Simpen dina kulkas salila 3-4 jam teras nikmati.

Kuring nyauran ieu jajanan 3-in-1 sadayana anu mangpaat sabab:

• Ieu mangrupikeun jajanan leungitna beurat anu saé. pisan bergizi sarta super yummy dina waktos anu sareng. Ogé, ieu pasti bakal mantuan Anjeun refrain tina dahar junk peuting.
• Anjeun oge bisa meakeun ieu salaku snack sanggeus workout - mantuan cageur jeung mere énergi instan.
• Ieu ogé mangrupa snack balita endah lamun teu kaasup bubuk protéin.