Bahan:

• Biji Chia
• Yogurt
• Santen
• Oat
• Almond susu

Metoda:

Pikeun nyiapkeun puding chia, campur siki chia jeung cairan nu dipikahoyong, kayaning yogurt, santan, atawa susu almond. Tambahkeun oat pikeun tékstur sareng rasa tambahan. Ngidinan campuran diuk dina kulkas sapeuting jeung ngarasakeun sehat, sarapan nikmat dipak kalawan gizi. Chia pudding mangrupikeun pilihan anu saé rendah karbohidrat sareng ramah keto pikeun nyiapkeun tuangeun atanapi ngirangan beurat.