Resep tuangeun anu séhat mangrupikeun poko di rumah tangga, sareng jalma anu pondok waktosna sareng masih kedah tuang dina méja narékahan pikeun milarian pilihan anu gancang sareng séhat. Di antara seueur ideu tuangeun, resep tuangeun sayuran India ieu mangrupikeun anu luar biasa! Siap dina ngan 15 menit, resep dinner instan ieu sampurna pikeun maranéhanana pilari resep dinner gancang. Hayu urang teuleum ka rinci resep.

Bahan

• Kol dicincang 1 cangkir
• Wortel dicincang 1/2 cangkir
• Bawang bombay hiris 1 ukuran sedeng
• Uyah sacukupna 1 sdm
• Biji wijen 1 sdm
• Biji jinten 1 sdm
• Biji poppy 1 sdt< /li>
• Curd (Dahi) 1/2 cup
• Tipung Gram (Besan) 1 cup

Parentah -

1. Panaskeun sababaraha minyak dina panci.
2. Sanggeus minyakna panas, tambahkeun siki jinten, siki poppy, siki hideung, jeung siki wijen, tuluy keresek sababaraha detik.
< li>Tambahkeun bawang dicincang jeung masak nepi ka tembus.
3. Ayeuna tambahkeun wortel dicincang jeung kol kana loyang. Usum jeung uyah jeung masak pikeun sababaraha menit nepi ka sayuran sawaréh asak.
4. Samentara éta, dina mangkok, campur tipung gram jeung curd. Sanggeus rengse, tambahkeun campuran ieu kana loyang sarta ngagabungkeun sagalana ogé.
5. Tutup jeung masak pikeun sababaraha menit nepi ka sayuran asak. Aduk aya kalana pikeun nyegah kaduruk.
6. Ngahias ku ketumbar dicincang jeung cabe héjo.
7. Dinner instan sehat anjeun geus siap didahar.