Bahan:
Apel keusikan:
6 cangkir keureut apel (700g)
1 sdt kayu manis taneuh
1 sdt ekstrak vanili
1/4 cangkir unsweetened saos apel (65g)
1 sdm aci jagong
1 sdm sirop maple atawa agave (opsional)

Topping:
1 cup rolled oats (90g)
1/4 cangkir oats taneuh atawa tipung oat (25g)
1/4 cangkir finely dicincang walnuts (30g)
1 sdm taneuh kayu manis
2 sdm sirop maple atawa agave
2 sdm minyak kalapa dilebur< /p>

INFO GIZI:
232 kalori, lemak 9.2g, karbohidrat 36.8g, protéin 3.3g

Persiapan:
Satengah, inti jeung nyiksikan ipis apel sarta mindahkeun kana mangkok campur badag.
Tambahkeun kayu manis, ekstrak vanili, saos apel, aci jagong jeung sirop maple (lamun make pemanis. ), sarta aduk nepi ka apel rata.
Mindahkeun apel kana loyang, nutupan kalayan foil jeung tos dipanggang dina 350F (180C) salila 20 menit.
Samentara apel dipanggang, dina mangkok, tambahkeun nu oats digulung, oats taneuh, walnuts finely dicincang, kayu manis, sirop maple jeung minyak kalapa. Ngagunakeun campuran garpu pikeun ngagabungkeun.
Leupaskeun foil, maké sendok aduk apel, tabur oat topping sakuliah (tapi ulah mencet handap), sarta nempatkeun deui dina oven.
Panggang dina 350F (180C). ) salila 20-25 menit deui, atawa nepi ka toppingna jadi coklat emas.
Keur tiis salila 15 menit, tuluy sajikeun jeung sagendok yogurt Yunani atawa krim kocok kalapa di luhurna.

Enjoy!