Bahan-bahan:

• 1 apel sedeng, dikupas sarta dicincang
• 1 cau asak, dikupas sarta dicincang
• 1/2 cangkir susu (susu). atawa non-susu)
• 1/4 cangkir yogurt polos (opsional)
• 1 séndok madu atawa sirop maple (opsional)
• 2 séndok campuran buah garing ( almond cincang, kismis, jambu mete, kurma)
• 1/4 séndok téh kayu manis taneuh (opsional)
• Ciwit kapulaga taneuh (opsional)
• És batu (opsional). )

Parentah:

1. Campur bungbuahan jeung susu: Dina Blénder, campur apel dicincang, cau, susu, jeung yogurt (lamun maké). Aduk nepi ka rata jeung creamy.
2. Saluyukeun rasa amis: Upami hoyong, tambahkeun madu atawa sirop maple secukupnya sarta nyampur deui.
3. Lebetkeun bungbuahan garing sareng rempah-rempah: Tambahkeun buah garing anu dicincang, kayu manis, sareng kapulaga (upami dianggo) sareng aduk dugi ka rata.
4. Tiiskeun sareng sajikeun: Saluyukeun konsistensi sareng susu tambahan atanapi és batu (opsional) kanggo inuman anu langkung kandel atanapi langkung tiis. Tuang kana gelas terasrasakeun!

Tips:

• Mangga saluyukeun jumlah susu, yogurt, sareng pemanis karesep anjeun.
• Pikeun milkshake anu langkung kandel, nganggo cau beku tibatan anu seger.
• Lamun buah garing teu acan dicincang, potong buah leutik saméméh ditambahkeun kana Blénder.
• Ékspérimén sareng sababaraha jinis buah garing sapertos aprikot, buah ara, atanapi pistachio.
• Tambahkeun scoop bubuk protéin pikeun dorongan protéin tambahan.
• Pikeun rasa nu leuwih euyeub, ngagantikeun hiji séndok mentega kacang (mantega kacang, mentega almond) pikeun sababaraha susu.