Receta e pjekjes së vezëve: 8 vezë 1/8 filxhan qumësht 2/3 filxhan salcë kosi kripë + piper 1 filxhan djathë i grirë I përziejmë të gjitha (përveç djathit) dhe i hedhim në enë pjekjeje të lyer me yndyrë. Ruajeni në frigorifer gjatë natës, më pas piqini në temperaturë @350F 35-50 minuta derisa të vendoset në qendër Puding Chia: 1 filxhan qumësht 4 lugë fara chia Spërkatni krem ​​të rëndë Pini kanellë I perziejme te gjitha bashke dhe e ruajme ne frigorifer per 12-24 ore deri sa te vendoset. Sipër shtoni banane, arra dhe kanellë ose mbushje të preferuar! Tërshëra me manaferra gjatë natës: 1/2 filxhan tërshërë 1/2 filxhan manaferra të ngrira 3/4 filxhan qumësht 1 lugë gjelle zemra kërpi (Unë thashë farat e kërpit në video, kisha parasysh zemrat e kërpit!) 2 lugë fara chia Spërkatni vaniljen Çikë kanellë Ruajeni në frigorifer gjatë natës dhe shijojeni ditën tjetër! Smoothie-ja ime e preferuar: Manaferrat e ngrira Mango të ngrira Gjelbrit Zemrat e kërpit Pluhur i mëlçisë së viçit (Unë përdor këtë: https://amzn.to/498trXL) Lëng molle + qumësht për lëng Shtoni të gjitha (përveç lëngut) në një qese ngrirës gallon, ruajeni në frigorifer. Për të bërë smoothie, hidhni përmbajtjen dhe lëngun e ngrirë në blender dhe përzieni!