Për një opsion të shpejtë dhe të shëndetshëm kur përpiqeni të humbni peshë, kjo recetë e lehtë e sallatës Chana është zgjedhja perfekte. E mbushur me proteina dhe fibra, kjo sallatë ofron një mundësi ushqyese dhe të kënaqshme për udhëtimin tuaj të humbjes së peshës.

Përbërësit:

• 1 kanaçe qiqra
• 1 kastravec
• 1 domate
• 1 qepë
• Gjete koriandër
• Gjete nenexhiku
• Kripë sipas shijes
• li>
• Kripë e zezë për shije
• 1 lugë çaji pluhur qimnoni i pjekur
• 1 limon
• 2 lugë chutney tamarind

< p>Udhëzime: Shikoni këtë video të lehtë për një udhëzues hap pas hapi se si të bëni këtë sallatë të shijshme Chana që mund të ndihmojë në mbështetjen e qëllimeve tuaja për humbje peshe. Thuaj lamtumirë opsioneve jo të shëndetshme dhe përshëndetje për një pjatë të shëndetshme dhe të shijshme.