Përbërësit:
- Domate qershi me lëng
- Tun i konservuar cilësor
- Makarona fusilli artizanale

Pas një stërvitje të mirë, trupi kërkon energji cilësore. Dhe çfarë ka më mirë se një pjatë që kombinon shije të shijshme dhe përbërës ushqyes? Ejani me mua dhe le ta përgatisim në Parco Sempione!

Receta ime për makarona me ton të konservuar dhe domate qershi është perfekte për ata që kërkojnë një vakt të lehtë por me shije, ideale për rikuperim pas sforcimeve fizike.

p>

Unë përdor vetëm domate me lëng dhe ton cilësor, duke i kombinuar me fusilli artizanale për të siguruar jo vetëm shijen, por edhe të gjithë lëndët ushqyese të nevojshme për rikuperim efektiv pas stërvitjes. Dhe po, gjatë gjithë kohës që shijojmë natyrën dhe ajrin e pastër të parkut!

Në këtë recetë, ushqimi i shëndetshëm plotëson kënaqësinë e ushqimit të mirë. Kjo është arsyeja pse unë përdor përbërës të freskët dhe të stinës për të siguruar jo vetëm një pjatë të shijshme, por edhe një pjatë të ekuilibruar, ideale për ata që ndjekin një regjim të ndërgjegjshëm dhe të ndërgjegjshëm të të ngrënit.

Më ndiqni në këtë video teksa ilustroj se si të kombinohen. këta përbërës të thjeshtë për një rezultat befasues. Dhe mos u shqetësoni, është një recetë sa e lehtë aq edhe e shpejtë, perfekte për ata që nuk duan të kalojnë orë të tëra në kuzhinë pas palestrës!

Miq, të hash mirë do të thotë të kujdesesh për veten tënde! , dhe me recetat e mia dua t'ju tregoj sesi çdo vakt mund të kthehet në një moment të vërtetë mirëqenieje. Çfarë po pret? Bashkohuni me mua në këtë aventurë dhe zbuloni se si ta ktheni çdo kthim nga sporti në një kënaqësi të vogël e të madhe gustator.

Mos harroni të abonoheni në kanal për të mos humbur receta të tjera video që ndërthurin shëndetin dhe shëndetin. shijoni dhe mbani mend: të hash shëndetshëm nuk do të thotë të heqësh dorë nga shija!

Shihemi herën tjetër, gjithmonë këtu, me shefin tuaj Max Mariola. Shërim të mirë dhe shijoni vaktin tuaj!