Faa'iidooyinka caafimaadka leh ee Sabudana (Sago) - Jir ahaan 1) Isha tamarta. 2) Cunto aan Gluten-ka lahayn. 3) Wuxuu nidaamiyaa cadaadiska dhiigga. 4) Waxay wanaajisaa dheefshiidka. 5) Waxay ka caawisaa korodhka miisaanka. 6) Si loo buuxiyo yaraanta birta ee dhiig-yarida. 7) Waxay kordhisaa habdhiska dareenka. 8) Waxay xoojisaa caafimaadka maskaxda Xaqiiqooyinka nafaqada ee sago sagu Sago Metroxylon sago waxaa guud ahaan laga helaa bartamaha iyo bariga Indonesia. Maaddada nafaqada ee burka sago 100 garaam waa 94 g oo karbohaydrayt ah, 0.2 g oo borotiin ah, 0.2 g oo dufan ah, 14 g oo biyo ah, iyo 355 kaloori. Burka Sago waxa kale oo uu leeyahay tusaha glycemic hoose oo ka yar 55.