Ikhtiyaar degdeg ah oo caafimaad leh markaad isku dayeyso inaad lumiso miisaanka, cuntadan fudud ee Chana Salad ayaa ah doorashada ugu fiican. Waxaa ka buuxa borotiin iyo fiber, saladkani waxa uu ku siinayaa ikhtiyaar nafaqo leh oo lagu qanco safarkaaga miisaan dhimista.

Waxyaabaha ay ka kooban yihiin: 1 qajaar

1 yaanyo

1 basasha

Caleemo kibriil

Caleenta reexaanta

milix ay dhadhamiso 1 qaado oo cusbo ah oo la dhadhamiyo

Tilmaamaha: U fiirso muuqaalkan fudud ee hage tallaabo-tallaabo ah oo ku saabsan sida loo sameeyo salad Chana dhadhan fiican leh kaas oo kaa caawin kara taageerada yoolalka dhimista miisaankaaga. Macasalaame xulashooyin aan caafimaad qabin oo ku salaam cunto caafimaad leh oo macaan.