Quraacda Kaabashka Jowar ee Bilaashka ah ee Gluten
Kabajka Jowar Quraacda Bilaashka ah /li>
Qorshahan quraacda caafimaadka leh waa mid fudud oo nafaqo leh. Ku bilow inaad daadi karooto oo si fiican u jarjarto toonta. In baaquli isku dhafan, isku dar karootada daadi, galleyda, xabadaha jiiska, iyo toonta. Dabadeed, dildilaac ukunta, ku dar milix, oregano, iyo basbaaska madow, oo isku walaaq wax walba ilaa si fiican la isku daro. Kuleyli foornada aan dhegta lahayn kulayl dhexdhexaad ah oo ku shub isku dar ah digsiga, si siman u faafi. Karso ilaa 5-7 daqiiqo hal dhinac, ka dibna rog oo kari 5 daqiiqo oo kale ama ilaa brown dahab ah. Ku darso diirran quraac macaan oo ku habboon dhimista miisaanka iyo subaxda degdegga ah!