Waxyaabaha ay ka kooban yihiin:

/li>
1. 2 Ukun Wayn
2. Suugo yaanyo - 1 koob (marinara dufanku ku yar yahay ama wax la mid ah, waxa kale oo ay isticmaali karaan paste yaanyo ah ama ketchup, laakiin waxay ku daraan karbohaydraytyo dheeraad ah)
3. White Basasha - 3 xabbo (qiyaastii 1/4 " qaro weyn)
4. 1 qaado oo budada basasha granulated
5. 1 qaado oo cusbo ah
6. 1 Xirmo Sodium-free Sodium-free Packet Bouillon (ikhtiyaar ah laakiin aad loogu talinayaa - ogow: haddii aadan heli karin bouillon-soodhiyamka, waxaad yareyn kartaa milixda lagu daray cuntada ilaa 1/2 tsp ama ka yar)
7. Maggi Seasoning ama Suugo Worcestershire - dhowr ruxood (ikhtiyaar ah laakiin sidoo kale aad loogu taliyay - oo ay weheliso baakadka bouillon, tani runtii waxay ka caawisaa inay dhadhamiso hilib hilib ah halkii hamburger)

Tilmaanta Karinta:

1. Predier foornada ilaa 350 darajo Fahrenheit. Haddii la isticmaalayo), iyo Maraqa Maggi ama maraqa Worcestershire. Si fiican u walaaq, adiga oo hubinaya in aan xidhmo waaweyn oo bariiska cauliflower barafaysan ku hadhayn.
2. Ku dar 2 rodol oo hilib lo'aad ah iyo 2 ukun isku dar ah. Si fiican ugu qas gacmaha ( galoofyada la tuuri karo ayaa ku habboon tan), hubinta xitaa qaybinta maaddooyinka adiga oo aan si xad dhaaf ah u shaqeynin hilibka.
Miisaanka saxda ah haddii la rabo).
3. Ku samee nus kasta oo isku dhafka hilibka ka mid ah gacmahaaga qaab rooti ah, oo ku rid weel wax lagu kariyo oo ammaan ah oo leh dhinacyo sare oo ku filan oo ay ku jiraan dhammaan casiirka, sida Sida galaas saxan dubista Pyrex, birta shubka ah iwm Si siman u diyaari, adigoo dusha ka daboolaya.
4. Ku faafi suugo yaanyo ah (ama kooji, ama ketchup) rooti kasta si siman
5. Ku eeg heerkulka gudaha heerkulbeeg cunto; Hubi in uu gaadho ugu yaraan 160 darajo Fahrenheit Hilibka hilibka dufanka yar ee karbohayda ah, ku garaac qaar ka mid ah "baradho" la shiiday oo cauliflower-bariis.