Recept za pečenje jajc: 8 jajc 1/8 skodelice mleka 2/3 skodelice kisle smetane sol + poper 1 skodelica naribanega sira Vse skupaj (razen sira) stepemo in vlijemo v pomaščen pekač. Čez noč hranite v hladilniku, nato pa pecite pri 350F 35-50 minut, dokler se sredina ne strdi Chia puding: 1 skodelica mleka 4 žlice chia semen Splash težko smetano Ščepec cimeta Vse skupaj premešamo in postavimo v hladilnik za 12-24 ur, dokler se ne strdi. Po vrhu z bananami, orehi in cimetom ali prelivi po izbiri! Jagodni oves čez noč: 1/2 skodelice ovsa 1/2 skodelice zamrznjenih jagod 3/4 skodelice mleka 1 žlica konopljinih srčkov (v videu sem rekel konopljina semena, mislil sem konopljine srčke!) 2 žlički chia semen Brizganje vanilije Ščepec cimeta Shranite v hladilnik čez noč in uživajte naslednji dan! Moj najljubši smoothie: Zamrznjene jagode Zamrznjeni mango Zeleni Konopljini srčki Goveja jetra v prahu (jaz uporabljam tega: https://amzn.to/498trXL) Jabolčni sok + mleko za tekočino Dodajte vse (razen tekočine) v galonsko vrečko za zamrzovanje in shranite v zamrzovalnik. Za pripravo smutija zamrznjeno vsebino in tekočino stresite v mešalnik in zmešajte!