2 žlici belega tahinija 3 žlice naravnega arašidovega masla 2 žlici javorjevega sirupa 3 žlice vanilijevega proteina v prahu (popolnite z mleto laneno ali ovseno moko) ščepec soli 2 ½ žlici nesladkanega kakava v prahu. Opomba: če ne uporabljate beljakovin v prahu, bodo ti morda nekoliko manj sladki, preizkusite okus in lahko dodate še eno žličko sirupa. postrezite z: skledicami za jogurt skledicami za smoothije skledicami za kosmiče ali jih zvijte v majhne grižljaje → ~ 3-4 porcije, hranite zaprto v hladilniku do 1 tedna 350 g-500 g krompirja, narezanega na kocke (12,3 oz-17,6 oz ALI grobo 1 funt) ~ 1 žlica rastlinskega olja velikodušen ščepec soli začimbe (na primer: kanček vsakega paprika, kurkuma, črni poper, čili v prahu) 1 pločevinka črnega fižola 2 pesti veganskega sira za pico 2 mladi čebuli 1 žlica sriracha ali kečapa 6-8 srednje velikih tortilj humus mlada špinača → dobite 6-8 zavitkov, odvisno od zavitkov 5-6 žlic riževe moke ščepec soli ščepec cimeta, kardamoma (neobvezno) 1 skodelica (240 ml) vode brizg nemlečnega mleka za prilagoditev konsistence 1-2 žlički sladila (javorjevega) sirup itd.) → hladno mešamo, dokler ni več grudic → zavremo in previdno mešamo → dušimo na srednji temperaturi, dokler se ne zgosti hruškov preliv: 1 hruška, narezana na kocke 1 žlička veganskega masla kanček cimeta nekaj zdrobljenih orehov → služi 1