Ovseni kosmiči

Sestavine

- 30-40 g ovsa

- 100-150 ml mleka

- ¼ žličke cimeta

- 10-15 g mešanih semen

- 100 do 150 g sadja

- 1 merica rastlinskih beljakovin v prahu

- Okusi (neobvezno)- Kakav v prahu, vanilijeva esenca

Buddha Bowl

Sestavine

- 30-40 g kvinoje

- 30 g čičerike, namočene

- 40 g paneerja

- 1 žlička česna, mletega

- 50 g skute

- 1 žlička olivnega olja

- ½ žličke Chaat masale

- 2 žlički Chole masale

- Sol po okusu

- Črni poper v prahu po okusu

- Sveži listi koriandra, za okras

Indian Comfort Meal

Dal Tadka

- 30 g rumene lune dal, namočen

- 1 žlica ghee

- 1 žlička jeera

- 2 kosa suhega rdečega čilija

- 1 žlička česna, sesekljan

- 1 žlička sesekljan ingver

- 2 žlici sesekljana čebula

- 1 žlička sesekljan paradižnik

- 1 žlička Zeleni čili, sesekljan

- 1 čajna žlička kurkume v prahu

- 1 čajna žlička koriandra v prahu

- sol po okusu

Dušen riž

- 30 g belega riža, namočenega

- vode po potrebi

Soya Masala

- 30 g sojinih mini koščkov

- 1 žlica nasekljane čebule

- 1 žlica gheeja

- 1 žlička jeera

- 2 žlici sesekljanega paradižnika

- 1 čajna žlička Sabji masala

- Sol po okusu

- 1 čajna žlička kurkume v prahu

- ½ čajne žličke Garam masala (neobvezno)

- Vejica svežega koriandra, za okras