Kitchen Flavor Fiesta

10-minutni zdrav recept za zajtrk iz pšenične moke

10-minutni zdrav recept za zajtrk iz pšenične moke

Sestavine

  • 1 skodelica pšenične moke
  • 1/2 skodelice vode (ali po potrebi)
  • Sol po okusu
  • < li>1 čajna žlička semen kumine
  • 1/4 skodelice sesekljane čebule (neobvezno)
  • 1/4 skodelice sesekljanih listov koriandra
  • 1/2 čajne žličke kurkume v prahu ( neobvezno)
  • Olje za kuhanje

Navodila

  1. V posodi za mešanje zmešajte pšenično moko, sol, semena kumine in kurkuma v prahu.
  2. Postopoma dodajajte vodo in zgnetite mehko testo. Pustite počivati ​​nekaj minut.
  3. Testo razdelite na majhne kroglice in vsako kroglico z valjarjem razvaljajte v tanek krog.
  4. Na zmernem ognju segrejte tawa ali ponev in rahlo namastite z oljem.
  5. Povaljan krog pšenične moke položite na vročo tavo in kuhajte, dokler se na površini ne naredijo drobni mehurčki.
  6. Dozo obrnite in pokapljajte z malo olja okoli robovi. Kuhajte, dokler ni hrustljava in zlato rjava.
  7. Postopek ponovite s preostalim testom in po potrebi dodajte več olja.
  8. Doso postrezite vročo s čatnijem ali vašo najljubšo omako za namakanje.

Ta hitra in enostavna doza iz pšenične moke je odlična za zdrav zajtrk v samo 10 minutah. Je vsestranska jed, ki lahko vključuje zelenjavo ali začimbe po želji.