Zdravé výhody Sabudany (Sago) - Bodywise 1) Zdroj energie. 2) Bezlepková diéta. 3) Reguluje krvný tlak. 4) Zlepšuje trávenie. 5) Pomáha pri priberaní na váhe. 6) Na vyplnenie nedostatku železa pri anémii. 7) Posilňuje nervový systém. 8) Zlepšuje duševné zdravie Výživové fakty ságo sagu Ságo Metroxylon ságo sa zvyčajne vyskytuje v strednej a východnej Indonézii. Nutričný obsah ságovej múky na 100 gramov je 94 g sacharidov, 0,2 g bielkovín, 0,2 g tuku, 14 g vody a 355 cal kalórií. Ságová múka má tiež nízky glykemický index nižší ako 55.