Recept na raňajky s bezlepkovou kapustou Jowar

Zloženie:

• 1 mrkva
• 1 vajce
• 2 polievkové lyžice kukurice< /li>
• 2 kocky syra
• 1 strúčik cesnaku
• 1/4 ČL soli
• 1/2 ČL oregana
• 1/2 ČL čierneho korenia

Pokyny:

Tento recept na zdravé raňajky je jednoduchý a výživný. Začnite nastrúhaním mrkvy a nadrobno nakrájaným cesnakom. V miske zmiešajte nastrúhanú mrkvu, kukuricu, kocky syra a cesnak. Potom rozklepnite vajíčko, pridajte soľ, oregano a čierne korenie a všetko premiešajte, kým sa dobre nespojí. Zahrejte nepriľnavú panvicu na strednom ohni a zmes nalejte do panvice a rovnomerne ju rozložte. Varte asi 5-7 minút na jednej strane, potom otočte a varte ďalších 5 minút alebo do zlatista. Podávajte teplé na chutné raňajky, ktoré sú ideálne na chudnutie a rýchle rána!