Ingrediencie:

• 1/4 šálky ovsenej múky (vyrobenej z bezlepkového ovsa na rolke Bob's Red Mill)
• 1 stredne zrelý banán
• 1 vajce
• 1 ČL vanilkového extraktu
• Štipka morskej soli
• Kokosový olej v spreji na varenie

5 ingrediencií ovsených palaciniek:

Na nepriľnavej panvici na stredne vysokej teplote opekajte 2-3 minúty z každej strany do zlatista.

• Nakrájaný banán
• Surové slnečnicové semienka
• Javorový sirup

Raňajky Tostadas:

Na nepriľnavej panvici uvarte vajíčko a tortillu. Navrch dajte opraženú fazuľu, výživné droždie, avokádo a salsu.

Chia Toast s malinovým mandľovým maslom:

Opečte chlieb a namažte mandľovým maslom. Pridajte čerstvé maliny a chia semienka. Navrch pokvapkajte medom.

Zdravé cereálie DIY:

Zmiešajte pufovanú quinou, pufovaný kamut a opekané müsli Bob's Red Mill. Navrch pridajte nesladené kokosové mlieko, nakrájané jahody a prípadne med.