Кухня Аромат Фиеста

Салат из нута с высоким содержанием белка (на основе растений)

Салат из нута с высоким содержанием белка (на основе растений)
  • Банка 540 мл вареных нут (несоленых)
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла
  • 2 чайные ложки паприки
  • 1 чайная ложка чесночного порошка
  • 1 чайная ложка тмина
  • Соль по вкусу (для вашего справки, я использовал 1/2 чайной ложки соли)
  • 1/4 чайной ложки кайенского перца (ПО ЖЕЛАНИЮ)
  • 1 чайная ложка майорана
  • 1 стакан нарезанного огурца (150 г)
  • 1 стакан нарезанного красного болгарского перца (150 г)
  • 1 стакан нарезанного помидора (200 г)
  • 1/2 стакана мелко нарезанного лука (70 г)
  • 1/2 стакана тертой моркови (65 г)
  • 1/2 стакана петрушки ИЛИ 1/4 стакана кинзы
  • 3 столовые ложки оливкового масла экстра вирджин
  • 2 столовые ложки лимонного сока ИЛИ уксуса
  • 1 столовая ложка кленового сиропа ИЛИ 2 чайные ложки сахара ИЛИ меда
  • Соль по вкусу (для вашего справки, я использовал 1/2 чайной ложки соли)
  • 1/2 чайной ложки черного перца