Рецепт полезного завтрака с далом и картофелем

Ингредиенты:
Красная чечевица (Масур дал) — 1 стакан.
Картофель — 1 очищенный и натертый на терке.
Морковь — 1/4 стакана, натертая< /p>
Перец — 1/4 стакана, нарезанный
Лук — 1/4 стакана, нарезанный
Листья кориандра — немного
Зеленый перец чили — 1 измельченный перец
Имбирь — 1 чайная ложка, нарезанный
Порошок красного перца чили — 1/2 чайной ложки
Порошок джиры (тмина) — 1/2 чайной ложки
Порошок джиры (тмина) — 1/2 чайной ложки
p>
Перец молотый — 1/4 ч. л.
Соль по вкусу
Вода — 1/2 стакана или по необходимости
Масло для жарки
p>
Инструкции по приготовлению:
Замочите красную чечевицу (масур дал) на срок от 30 минут до 3 часов. Затем хорошо промойте и слейте воду.
В миске смешайте замоченный дал в однородное тесто.
Очистите и натрите картофель. Добавьте в воду.
Также натрите морковь и нарежьте перец, лук, листья кориандра, зеленый перец чили и имбирь.
Добавьте тертый картофель, тертую морковь, нарезанный перец. , нарезанный лук, нарезанные листья кориандра, нарезанный зеленый перец чили, нарезанный имбирь, порошок красного перца чили, порошок джиры (тмина), порошок перца и соль по вкусу в тесто для дал. Хорошо перемешайте.
При желании постепенно добавляйте воду, чтобы получить консистенцию теста для блинов.
Нагрейте масло на сковороде с антипригарным покрытием или на среднем огне.
Вылейте половник теста на сковороду и равномерно распределите его, чтобы сформировать блин.
Жарьте, пока нижняя сторона не станет золотисто-коричневой, затем переверните и готовьте другую сторону до золотисто-коричневого цвета и полной готовности. Сбрызните оливковым или сливочным маслом.
Подавайте горячим с вашим любимым чатни, маринованными огурцами, йогуртом, соусом и т. д.
Советы:
Выберите чечевицу на свой вкус
При желании вы можете заквасить тесто.
Вы можете хранить тесто в холодильнике и добавлять овощи, когда будете готовы к приготовлению.
Выберите овощи на свой вкус
>Отрегулируйте специи по своему вкусу
Добавьте тертый отварной или сырой картофель
При необходимости добавьте воды
Жарьте до тех пор, пока вам не понадобится хрустящая корочка< /p>
Вы можете назвать это как Дал чила, масур чила, песаратту, овощная чила и т. д.