Рецепт полезного завтрака из пшеничной муки за 10 минут
Ингредиенты
- 1 стакан пшеничной муки
- 1/2 стакана воды (или по необходимости)
- Соль по вкусу < li>1 чайная ложка семян тмина
- 1/4 стакана нарезанного лука (по желанию)
- 1/4 стакана нарезанных листьев кориандра
- 1/2 чайной ложки порошка куркумы ( по желанию)
- Масло для жарки
Инструкции
- В миске смешайте пшеничную муку, соль, семена тмина и порошок куркумы.
- Постепенно добавляйте воду и замесите мягкое тесто. Дайте ему постоять несколько минут.
- Разделите тесто на небольшие шарики и раскатайте каждый шарик в тонкий круг с помощью скалки.
- Нагрейте таву или сковороду на среднем огне. и слегка смажьте маслом.
- Положите раскатанный кружок пшеничной муки на горячую таву и готовьте, пока на поверхности не образуются крошечные пузырьки.
- Переверните досу и сбрызните ее небольшим количеством масла. края. Готовьте до хрустящей корочки и золотисто-коричневого цвета.
- Повторите процесс с оставшимся тестом, добавляя по мере необходимости еще масла.
- Подавайте досу горячей с чатни или вашим любимым соусом для макания. >
Эта быстрая и легкая доса из пшеничной муки идеально подходит для здорового завтрака всего за 10 минут. Это универсальное блюдо, в которое по желанию можно добавлять овощи или специи.